Intensive Praxis für Fortgeschrittene

Vertiefe Wissen und Körperbewusstsein mit herausfordernden Einheiten und erfahrener Begleitung.

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Kursangebot für Fortgeschrittene

• Vinyasa Flow Advanced: Schnelle, fließende Sequenzen – mehr Kraft und Ausdauer für Geübte.
• Ashtanga Intensiv: Tradition und Moderne kombiniert für ein kraftvolles Ganzkörpertraining.
• Deep Stretch: Tiefe Dehnungen für intensive Entspannung und Mobilität.
• Meditation & Pranayama: Erweiterte Atem- und Achtsamkeitsübungen für einen klaren Geist.

• Gezielte, individuelle Hilfestellungen
• Komplexere Asanas und Technik
• Fokus auf persönliche Weiterentwicklung

Dein Fortschritt bei uns

• Weiterführende Techniken: Schrittweise wirst du an anspruchsvollere Übungen herangeführt.
• Individuelle Trainingspläne: In enger Absprache bauen wir gemeinsam deinen Entwicklungsplan auf.
• Persönliches Feedback: Direkte Rückmeldungen helfen dir, Haltungen zu verfeinern und deine Praxis zu optimieren.

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